Die Bedeutung von bequemen und passenden Schuhen

Haaach, Schuhe! Über kaum ein Kleidungsstück herrschen so viele Klischees in Verbundenheit mit dem weiblichen Geschlecht: Alle Frauen lieben Schuhe! Das trifft natürlich nicht auf jede zu, aber eine Tendenz zur weiblichen Schuhliebe lässt sich am Markt leicht ablesen. Daher kommt es leider auch, dass wir oft Schuhe kaufen, in die wir uns wie blitzartig verlieben und die Tatsache in den Hintergrund stellen, dass sie eigentlich nicht so passen, wie sie sollten. Damit ist übrigens nicht primär nur die Größe gemeint, auch die Passform spielt eine große Rolle, um unseren Fuß gesund zu halten. Frei nach dem Motto “Wer schön sein will muss leiden” zwingen sich viele Frauen regelmäßig in unbequemes Schuhwerk, was nicht selten gesundheitliche Schäden zur Folge hat. Das wollen wir ändern!

Mit bequemen, hochwertigen Schuhen investiert man in Schuhe, die tendenziell deutlich länger halten. Die Liste der Vorteile für den gesamten Körper ist lang: Verbesserung der Durchblutung, der Korrektur einer schlechten Körperhaltung und allgemein mehr Lust auf Bewegung, was natürlich sowieso gesund ist. Mehr als 50% der Bevölkerung gaben jüngst an, fußbedingte gesundheitliche Probleme zu haben, die hauptsächlich durch das Tragen von unbequemem Schuhwerk verursacht wurden. Schuhe, die Fußschmerzen verursachen, hindern uns daran, einen gesunden Gang zu pflegen, was zu Beschwerden in den Hüften und im Rücken führt. Die Wahl der richtigen Schuhgröße ist entscheidend für eine gute Durchblutung, da das Tragen enger Schuhe zu einer Schwellung der Füße führt und die Durchblutung erheblich verschlechtert. Gut sitzende und bequeme Schuhe verhindern natürlich auch kleinere Nervereien: Zehenschmerzen, Blasenbildung, Hornhaut. Letztendlich ist es bei Füßen wie auch beim restlichen Körper: Je gesünder, desto leistungsfähiger!

Es kann eine ziemliche Herausforderung sein, bequeme und passende Schuhe zu finden, insbesondere wenn Sie keine durchschnittliche Schuhgröße tragen. Neben der Auswahl der richtigen Größe ist eine breite Spitzenform ein weiterer wichtiger Aspekt beim richtigen Schuh. Spitzenschuhe sind in der Regel unbequemer und können Blasen verursachen. Einige spitze High Heels können aufgrund des konstanten Drucks auf die Zehen sogar blaue Flecken unter den Zehennägeln verursachen, ein deutliches Warnsignal. Die bequemsten Schuhformen sind rund, mandelförmig und quadratisch.

Die Wahl des richtigen Materials und eines atmungsaktiven Stoffes ist beim Schuhkauf ebenfalls sehr wichtig. Welches Material sich am besten anfühlt, variiert von Person zu Person. Auch Einlagen, vor allem maßgefertigt, können zur Bequemlichkeit und Gesundheit beitragen und sind eine gute Notlösung, wenn man ein unbequemes Paar bereits besitzt, aber sich nicht davon trennen möchte. Pad-Einlegesohlen sind nützliche Hilfsmittel für die Stoßdämpfung und die Unterstützung des Fußgewölbes. Orthopädische Einlegesohlen können helfen, die Schmerzen zu lindern und das Fußgewölbe zu korrigieren.

Schuhfachverkäufer und orthopädische Schuhmachermeister liefern gute Hilfestellungen zum Kauf der richtigen Schuhe und Einlagen. Wenn ihr dennoch langfristig unter Fußschmerzen leidet, solltet ihr einen Orthopäden aufsuchen. Die Gesundheit der Füße ist wichtiger als man denken mag und Komfort darf dabei nie hinter Schönheit stehen!

 

Lots of Love,

Euer Miyana Team